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百毒不侵者，皆历经千疮百孔

荣辱不惊者，都饱尝大起大落

心中有光的人

熬得过苦难，也享得了清福

命由己立，福靠自积，命运公平

所谓命好福深，源于自身造化

多行善、常乐观，清醒自立守本心

终能迎来云开月明

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01

心态放宽，身体则健康

常言道：'养生先养心，心和则身和。' 养生的最高境界是养心。我们的心就像一个容器，装下太多烦恼，思绪就会杂乱，心一旦有了负重，就会生出心病。 心病一生，则身病百出。把什么事都放在心里，必然会让自己内耗不断身心俱疲。所以想要远离疾病，就要先学会放宽自己的心态。 正所谓：'心宽寿自延。'最好的医生是自己，最好的药物是有个好心态。 只要把心态放宽，把一切看淡，不要活在别人的评价里，对待闲言碎语不必计较，该吃就吃，该睡就睡，我的世界我做主，这样心就不会那么累，真正有本事的人，不会被情绪左右。 02

心态放平，事事则顺利

《浮生六记》有云：'人生碌碌，竞短论长却不道荣枯有数，得失难量。' 人的一生总会经历许多的坎坷与磨难，在得失悲喜面前，有人悲观痛苦，有人乐观自在，不同的心态，也将必然有着不同的结果。 禅宗云：'是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。'一切烦恼的根源皆源于我们的内心，一念偏执，就是烦恼，一念释然，就是智慧。 事无好坏，全在于自己的心态。如果不能改变环境，那就要学着改变自己的内心。 正所谓：'物随心转，境由心造，只有心态好了，事情才能顺心顺意。 03 心态放稳，福气则来 《道德经》有言：'万物并作，吾以观其复”。 活得洒脱自在的人，面对万物变化，内心依然保持份平静与专注，心态稳定平和故而烦扰多福气。 内心的平稳与笃定，是我们面对人生考验时制胜的法宝。 正所谓'静为躁君'，遇事最有水平的解决办法，就是稳住心态，大事不慌，急事不乱，难事不怕，心平气和静而谋定。

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结语

上天有好生之德，心存善念者，一生都会幸福快乐，淡然平安度余生。

人生不如意者十之八九，有起风的清晨，也有暖和的午后，有绚烂的黄昏，也有流星的夜晚。

生活当中，人与人之间，锦上添花的多，雪中送炭的少。但只要你心存善念，懂得感恩，用平和的心态正确面对，始终保持一种顺其自然的心境，你的人生必会坦然顺畅，幸福美好。

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